Recomendaciones

El bloqueador solar es para usarse todos los días

Bloqueador solar todos los días
~ Dr. González Castanedo ~ Deja un comentario

Como dice el título, no podemos ser más directos: El bloqueador solar no es únicamente para la playa o para los días de campo, es importante estar protegido diariamente.

Bloqueador solar todos los días
Bloqueador solar todos los días

Lo que sí es cierto es que esto no debería ser una revelación, nuestros dermatólogos nos recomiendan constantemente que usemos bloqueador solar todos los días. Pero si tú crees que esta recomendación te la hacen meramente para venderte productos, debes saber que está muy equivocada. Sus beneficios son enormes, desde lo más importante que es evitar quemaduras graves y potencial cáncer de piel, hasta el más reciente descubrimiento científicamente comprobado: El uso constante del bloqueador solar previene los primero signos visibles del envejecimiento.

Según un estudio realizada por el Instituto de Investigación Médica Queensland de Australia, las personas que usan protector contra los rayos ultravioleta A y B reducen un 24% la aparición de arrugas en un periodo de cuatro años y medio comparado con aquellas personas que sólo usan el producto de vez en cuando. Ni qué decir de aquellos que jamás usan bloqueador solar.

Para este estudio se utilizaron lociones con un factor de protección solar del 15, el cual bloquea cerca del 94% de los rayos ultravioleta B, por lo que este porcentaje es más que suficiente. Recordemos que un factor del 40 bloquea 97.5%, lo cual se debe tomar en cuenta al momento de decidir qué tipo de protector solar comprar; no siempre se justifica gastar el doble por 3% de bloqueo extra.

El estudio también indica que no importa el tono de piel, edad, género o historial médico: todos los involucrados vieron los mismos beneficios al usar diariamente el protector solar. Y en el mismo estudio se determinó otro detalle interesante: los suplementos de betacaroteno no tienen efecto alguno en prevenir el envejecimiento de la piel, y se necesitan estudios más exhaustivos para determinar su verdadero beneficio, o daño.

Bloqueador solar todos los días
Bloqueador solar todos los días

Así que ya sabes, usa bloqueador solar diariamente, de preferencia aplícalo media hora antes de salir de casa; no te expongas al sol innecesariamente durante largos periodos especialmente al medio día, y consume suficiente agua diariamente para mantenerte bien hidratada. A cambio evitarás el cáncer de piel y ganarás casi cinco años de juventud. No está a discusión: vale la pena.

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Eliminación de ojeras: Tres soluciones reales

Elimina las ojeras
~ Dr. González Castanedo ~ 2 comentarios
Las ojeras son uno de los problemas más comunes cuando hablamos del cuidado de los ojos, y es que la piel que los rodea es tan fina y transparente que resulta muy propensa a marcar los vasos sanguíneos, lo que propicia una tonalidad oscura en la parte baja del ojo.
Elimina las ojeras
Elimina las ojeras
Las causas son varias, desde no dormir suficiente por las noches, no ingerir abundante agua diariamente, o estar carentes del hierro y las vitaminas recomendadas en la sangre hasta cosas como el abuso en el consumo de sal o no mantener la cabeza más elevada que el cuerpo por medio de almohadas durante la noche pueden ocasionar, sobre todo cuando se juntan varias de estas causas, el fomentar y mantener este tipo de surcos y manchas en la piel del párpado inferior.

Cuando no se pudo hacer nada para evitarlas y ya nos salieron ojeras, existen algunas soluciones reales que nos pueden ayudar a corregir (y en algunos casos eliminar) el hinchazón que provoca sombras bajo los ojos:

– Cuando el problema es el exceso de grasa y piel, la blefaroplastía constituye la mejor forma de erradicar las ojeras. Esta intervención reposición el tejido que se encuentra en exceso y ayuda a que los músculos que circundan el ojo se refuercen. La recuperación es rápida y no genera mayores complicaciones, aunque es recomendado que el paciente no sufra de enfermedades como glaucoma o desprendimiento de retina.

– Otra solución son los tratamientos con láser Nd-Yag, los cuales ayudan a eliminar el negro de las ojeras definitivamente. La mayoría de los casos se solucionan con una sola sesión de 30 minutos, y los resultados siempre son excelentes, pero es muy importante comprender que este método no elimina problemas de bolsas o surcos profundos, sólo el oscurecimiento de la piel.

– Uno de los tratamientos más novedosos para tratar las ojeras y hundimientos es la microinyección de ácido hialurónico. Este fluido aporta hidratación y volumen a la zona inferior ocular sin dañar ni afectar la piel, y una única sesión de 4 o 5 inyecciones suele ser suficiente para eliminar las ojeras provocadas por el cansancio, aunque si el paciente es de mayor edad o presenta hundimientos muy pronunciados, se recomienda repetir el tratamiento una vez por semana hasta que el cirujano lo considere. Sin embargo, son justamente estos los casos donde se ven resultados más impresionantes, ya que los efectos del ácido hialurónico produce mayores cambios en pieles muy dañadas o envejecidas.

Elimina las ojeras
Elimina las ojeras
Cualquiera que decidas utilizar, siempre será necesario que el médico que te atienda analice tu caso y te diga cuál otorgará mejores resultados para tu problema, y si no sufres de este problema recuerda: ¡nunca está de más prevenir y hacer caso a las indicaciones que dimos al inicio del artículo!